休憩も大事です◎

みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は、今日頭痛がひどく、また寒気もしたので、こんな時期なので念のためにおやすみしました。ずるやすみではないですよ?笑 月初中なのになぁとは思いますが、体調悪くなってもよくないなと思い。こんな日もありますよね。ぬくぬくとふかふかなお布団で思いっきり寝て、少し体調が回復しました。起きた瞬間に、おかゆが食べたいと、参鶏湯風のおかゆを作ってみました。身体が優しい食べ物を欲していたのでしょうか。ただ、私は塩がゆとか卵がゆとか味が薄いおかゆがあんまり好きじゃないのです。なので、味がないと食べれないという、ザワガママ女なんです。今回作った参鶏湯風おかゆが我ながら美味しくできて、元気出てきました✌️ふと思い出しましたが、小さい頃は、風邪引いた時、お母さんにおかゆじゃなくて、うどんがいい、なんて駄々をこねてました。風邪ひいたり、体調崩したりすると改めて母へ感謝です。いまは1人なので、、こういうとき、独身ってなんだか寂しい。孤独なアラサー女子です。ツラっ

元々、偏頭痛持ちで、かつ貧血な体質なため、体調をよく崩しがちなのです。今年は比較的、体調を崩さなかったのですが、最後の最後にきたなー感あります。小さい頃って体調あんまり崩したりしなかったのですが、大人になるにつれ、よく体調を崩すようになった気がします。なんなら、偏頭痛なんて大人になってからです。歳をとるって嫌ですね〜…。健康のために、栄養をきちんと取らないとですが、普段の生活でなかなか栄養をとることもむずかしいので本当は、サプリメントなどで補う方がいいんですよね。

サプリメントと言えば、私先月までfujimiというサプリメントを定期で購入してたんです。飲んでから、生理前の肌荒れであったり、肌のくすみみたいなものが落ち着いてきたりして、インナービューティー的な効果は感じていました。だがしかし、お値段が、、。5000円以上するので、できれば続けたかったですが、しぶしぶ解約してしまったんです。

やっぱり効果を感じれるものは、高いんですかね。私は、冷え性で手先足先すべてが氷のように冷たく、ひどい末端冷え性なんです。サプリメントや漢方を飲もうかと思って調べても、ぐ…高い、、と思ってやめてしまいます。あー石油王と結婚して、そんなお金の悩みしたくないです😔(は?)

まさか自分がこんな自分の身体のためにサプリメントであったり、漢方であったりを調べるなんて。10代の頃の私は、想像もしなかったでしょう。

今後の人生は、健康を意識して生活していくのかな、なんて思いながら信玄餅を食べているアラサー女子でした。みなさんも寒くなってきたので、体調管理お気をつけて。ではでは

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