私の息抜き方法

なんか割と今週はあっという間な気がします。10月早かったなという私の中での体感。もうハロウィンですね。私は職場が渋谷なのですが、このハロウィンの時期になると、や○い人たちがわんさかいて、いろんな意味で恐怖を味わっておりましたがw、今年はコロナのせいであんまりまだ見かけないですね。当日は土曜日だからその日はすごいのかなぁなんて。コロナのせいで続々とイベントが縮小されたり、なくなったりしますね。早くどこか頭のいいひとがコロナを治す薬を開発してくれたらな、と願うばかりです。

さて、いきなりですが、みなさんは疲れたまってないですか?私はですね、もうとっても、かなーり疲れがたまっております。これって年齢のせいなのですかね?なんだか私記事を書くたびに年齢の話題をしている気がしますwつらいなぁアラサー独身女子(自ら自虐するスタイル)

はい、話を戻します。(笑)そう、私は疲れがたまりやすく、なかなかとれないタイプなのです。そんなとき、私はよくちょっとした息抜きで疲れをとったりしています。完璧に疲れが解消するわけではないですが、息抜きによってリラックスできたりするのでよきです◎私が良く行う息抜き方法は以下の2つ!

①ストレッチ

私、運動大っ嫌いなんです。え、じゃあ、なんでストレッチ?ってなりますよねw最初は、運動をしなさ過ぎて、お腹がぶよぶよフィーバーで太ってきたので、軽くでもやらなきゃと半ば強制的に自分なりにストレッチをするようになりました。ですが、始めてみて、思いのほか、かなーり身体がすっきりするのです。身体がほぐれて、体温が上がって、だんだんじんわりとぽかぽかしてくるからか、自分の中でとっても息抜きとしていい方法になっております!

②大好きなカフェラテをちょっといいカフェにいってのむ

以前にもblogで書きましたが、私コーヒー中毒、いやカフェラテ中毒で毎日カフェラテを欠かさず飲むぐらいカフェラテが大好きなのです。普段は全然コンビニとかでも満足しちゃうので、コンビニのラテを買うことが多いのですが、息抜きするときは、私はいつも一人で雰囲気の良いカフェにいって、カフェラテを飲みます。もう最高に癒される時間です。時間がゆっくり進んでいるかのように感じれるひと時です。疲れていて仕事もう無理となってもその時間があると、一回頭がリセットされて、よし、またがんばろう!となります。私の頭の中が単純なのかもwですが、これかなりオススメです♡

今週は仕事で外で立て続けに打ち合わせがあったり、会食があったりして結構ハードだったので、さっそく今日いまからやろうと思いますw

では、皆様、良い夜をお過ごしください★ミ

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