韓国美肌についての私的調査

みなさん、自粛期間中になにかハマったことなどありますか?私も含め、私の周りでは「韓流ドラマ」にハマった人が多くいます。純真・純愛な内容や俳優さんたちの美しさに魅了されない人はいるのですかね・・(笑)

韓流ドラマを見ていると私はあることに気づきました。

出演している俳優さんたちの肌が透き通るように白く、きれいなことです。ドラマの中の主人公だけでなく、脇役の人やお店のおばちゃんまで、共通して肌がきれいなのです。

肌がどうしてみんなキレイなの?そんな謎を探るべく今回は、韓国の美容について私的にw調べてみたいと思います!


【韓国人の食事に注目】体内から目指す美しさ!

韓国料理といえば、おそらくみなさん「キムチ」を想像するのではないでしょうか。日本のスーパーでも陳列していて、気軽に購入できるキムチは、韓国の代表格といっても過言ではない食べ物です。

キムチは美肌作りに最適な発酵食品であります。発酵食品は、体内の腸内環境を整え、またアンチエイジングの効果にも期待ができるのです。

キムチ以外でも発酵食品が韓国には多くあり、テンジャン(日本でいうみそ)、コチュジャン(辛みそのようなもの)、チョングッチャン(日本でいう納豆)など。

韓国料理屋さんでよく目にするマッコリなども発酵食品の一つです。

また韓国料理には、唐辛子、にんにく、ねぎ、しょうがなど、身体の新陳代謝を高める食材も多く含まれており、体内から美しさを作ることができちゃうのです!

もともと私自身、韓国料理が大好きなので、美肌効果があるなんてわかるとより意識して食べたくなります。


韓国女子は肌が荒れたらすぐさま病院へ

みなさんは肌が荒れたらどういうケアをしますか?おそらく市販のニキビ薬などでケアをして自力で治す方が多いのではないかと思います。

韓国では、ニキビが一つでもできたらすぐに病院に行って治療をする傾向があるのです!そのため韓国には皮膚科が多くあるとか。最近では日本でも韓国の美肌にあこがれる女子が多くいるため、韓国の皮膚科に行けるオプションがあるツアーなんかがあるみたいです。

私も実際に何度か韓国の現地の皮膚科に行って、治療をしてもらったことがありますが、一発できれいになります。コロナが落ち着いたら、また行きたいななんて思ったりしています。ただニキビに注射をする治療が主流?みたいで、その分めちゃくちゃ痛いです・・・(笑)

美肌になるためには我慢も大事なのかもですね・・・!


【水分補給はこまめに!】

美肌作りにはよく水分補給が重要だ、なんていいますよね。いま日本で大人気の田中みなみさんも一日に3リットル以上お水を飲んでいるんだとか!

これは韓国でも同じで、韓国人はたくさんお水を飲むといいます。よく韓国ドラマで家のリビングに瓶にはいったお水が用意されているシーンが出てくるかと思いますが、実際に韓国の一般家庭でも常温のお水が常に飲めるようにリビング置いてあったりするみたいです。


みなさんいかがだったでしょうか?私的調査なので、まだまだ韓国美肌のTIPはあるかと思いますが、ちょっとでも参考になればと思います♪

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